Однозначно. Якщо ви бажаєте мати повністю рухливий сустав. То це просто необхідно. І я вам більше скажу. Що треба буде пити кальцій і потім. В періодичності. Або на постійній основі. Це вже як вам лікар скаже. І що вам треба буде для життя. Ось мені мій лікар одразу гарний варіант підібрав https://www.calcemin.com.ua/uk/vitamin-d/ . Так дуже класно просто подивитися та почитати опис. А потім вже вам приймати рішення.